Dieser Kurs bietet ein ruhiges Vini-Yoga im Hatha-Stil. Schwerpunkte werden die Stärkung des Rückens, Vertiefung der Atmung sowie Entspannungsübungen sein. Yoga-Asanas wie der Baum, der Sonnengruß und die Taube werden geübt. Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen sie bitte in bequemer Kleidung. Sofern vorhanden, bringen Sie auch eine Yoga-Matte mit. Termine: ab Januar 2025 immer mittwochs von ... Weiterlesen