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Yoga im Achilles Hof
9.Januar | 10:00 - 11:30
Dieser Kurs bietet ein ruhiges Vini-Yoga im Hatha-Stil. Schwerpunkte werden die Stärkung des Rückens, Vertiefung der Atmung sowie Entspannungsübungen sein. Yoga-Asanas wie der Baum, der Sonnengruß und die Taube werden geübt.
Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen sie bitte in bequemer Kleidung. Sofern vorhanden, bringen Sie auch eine Yoga-Matte mit.
Termine: ab Januar 2025 donnerstags von 10.00 Uhr – 11.30 Uhr im großen Saal der Begegnungsstätte
Kosten: Kurs (10 Stunden) 110,– € (Zuschuss der Krankenkasse ist möglich (z.B. Audi, BKK, DAK usw.)
Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders Telefonisch unter mobil 0177-819 1573 oder per Email: peter@yogawurzeln.de