Programm der Begegnungsstätte April bis Juni 2019

 

 

Drei Damen und ein Herr, alle im fortgeschritteneren Alter mit Büchern und Gitarren.
Literarisch-musikalisches Quartett

Saiten gezupft und Seiten gelesen

Eine literatrische Lesung - mal heiter, mal besinnlich - vom Älterwerden, von Alten Lieben und anderen Katastrophen. Die Texte lesen und spielen Gerda Stümke, Rudolf Schlüter und Anja Wiegard.

Für Getränke ist gesorgt.

Termin und Ort: 17.05.2019 (Freitag), 17 Uhr, Saal der Begegnungsstätte

Kosten: Eintritt frei, Spenden willkommen

Infos: Jana Kästner (Sozialarbeiterin in der Begegnungsstätte), Tel. 40 207 783, begegnungsstaette@ambet.de

 

 

 

Wendo Selbstverteidigung für Frauen

Wendo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Noch immer erleben Frauen Beleidigungen, Anmache, Übergriffe oder einfach Alltagssituationen, die sie sprachlos machen. Wendo ist eine Möglichkeit, um zu lernen, sich behaupten und wehren zu können. Wendo kann dabei helfen, die eigene Kraft und Stärken zu entdecken. Das Wort Wendo setzt sich zusammen aus der englischen Abkürzung für women, wen, sowie Do, der japanischen Bezeichnung für Weg. Es ist kein Kampfsport und auch für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet. Mehr über Wendo können Sie im Schnupperkurs erfahren. An diesem Vormittag erhalten Sie weitere Informationen über Wendo. Je nach Interesse kann später auch ein Wendo-Kurs in der Begegnungsstätte Achilles Hof stattfinden, in dem Sie im geschützten Rahmen Wendo ausprobieren und erlernen können.

Termin: 22.06.2019 (Samstag), 09.30-11.30 Uhr

Kosten: 20 Euro Kursleitung: Nadine Wehner (Wendo-Trainerin, Erzieherin und Sozialarbeiterin)

Anmeldung: Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bis zum 05. Juni 2019 möglich bei Jana Kästner, Tel. 40 207 783, E-Mail jana.kaestner@ambet.de

 

 

 

Ein Bild in verschiedenen Blau-Weiß-Tönen entsteht in geschwungenen Bögen. Eine ältere Frau malt gerade daran mit dem Pinsel weiter. Zu sehen sind nur das Bild und ihre Hände.
Sich beim Malen ausprobieren

Malen für alle Generationen

In einer kleinen Gruppe können Sie entspannt und unter Anleitung malen. Die Bilder entstehen auf Leinwand.

Termine: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, jeweils 15.30 - 17.30 Uhr

Kosten inkl. Material: 12,50 Euro/Nachmittag

Infos und Anmeldung: bei der Veranstalterin und Kursleiterin Kerstin Vogt, Tel. 0 157-71 413 872 oder E-Mail kerstinvogt@onlinehome.de

 

 

 

Gartenkeramik

Keramik selbst gemacht

Es können wieder Keramik-Objekte für Zuhause oder den Garten gefertigt werden – oder für Ostern. Die Keramik-Objekte können Sie wahlweise mit oder ohne Glasur herstellen.

Termine und Kosten für das Töpfern: 13.05., 20.05, 27.05.2019 (montags), jeweils 17.30-20.00 Uhr und 03.06.2019 (Montag) von 17.50-20.20 Uhr. Die Termine können einzeln oder komplett gebucht werden.

Kosten: 20,- Euro pro Abend inkl. Material

Termin und Kosten für das Glasieren: wird während des Töpferkurses abgestimmt

Anmeldung: bis spätestens 1 Woche vor dem Termin bei Veranstalterin und Kursleiterin Martina Gellenbeck, Tel. 05 307 – 911 866 oder per E-Mail info@tingel-keramik.de

 

 

 

Eine Computertastatur, dahinter eine Hand einer älteren Person, die eine Computermaus bedient.
Senior*innen erobern immer mehr Computer und Internet

Anfängerkurs: Computer und Internet

Dieser Kurs richtet sich an alle, die generell mit dem Computer umgehen lernen wollen. Auch die Grundlagen zur Verwendung des Internets werden gelernt und Möglichkeiten der Nutzung aufgezeigt.

Termin und Ort: 28.05.-09.07.2019 (7 Termine, dienstags), jeweils 15.00-16.30 Uhr, Computerraum

Kosten: 35 Euro für den gesamten Kurs

Leitung und Infos: Thea Garbe, Tel. 0 151-70 895 340

 

 

 

Eine Hand hält ein Smartphone.
Arbeiten mit dem Smartphone

Smartphone für Anfänger*innen

Für einen guten Umgang mit Ihrem Smartphone werden Ihnen Grundlagen vermittelt, um unterwegs telefonieren zu können, von Familie, Freunden oder Sehenswürdigkeiten Fotos oder kleine Videos aufzunehmen, mit Freunden und Bekannten im Kontakt zu bleiben und vieles mehr. Es wird gezeigt, wie Einstellungen entsprechend der eigenen Wünsche angepasst werden und Daten zwischen zwei Geräten, zum Beispiel Fotos vom Smartphone auf den Computer übertragen werden können. Wünsche können berücksichtigt werden.

Termin und Ort: 26.3.-14.5.2019 (7 Termine, dienstags), 15.00-16.30 Uhr, Computerraum

Kosten: 35 Euro für den gesamten Kurs

Leitung und Infos: Thea Garbe, Tel. 0 151-70 895 340

 

 

 

Teilnehmerinnen des Englisch-Kurses lesen und schreiben in Büchern. Figuren wie ein Londoner Bus und der Tower mit einer königlichen Wache.
Englisch lernen im kleinen Kreis

Englisch für Anfänger*innen

Alle, die nur geringe Englisch-Kenntnisse haben, können im Kurs Englisch lernen. Der Spaß am Entdecken und das Sprechen der Sprache stehen dabei im Mittelpunkt. Ein Einstieg ist nach Rücksprache mit der Kursleiterin jederzeit möglich.

Termin und Ort: immer montags (fortlaufend; kein Kurs am 22.04. und 10.06.2019), 14.30-16.00 Uhr, Kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 5 Euro / Nachmittag

Leitung und Infos: Thea Garbe, Tel. 0 151-70 895 340

 

 

 

Sechs Frauen sitzen zur Besprechung an einem Tisch.
Treffen des Arbeitskreises "Kultur jetzt!" in der Begegnungsstätte Achilles Hof

Arbeitskreis "Kultur jetzt"

Gemeinsam werden im Arbeitskreis „Kultur jetzt!“ Veranstaltungen / Feste für das Quartier Watenbüttel plus Völkenrode, Kanzlerfeld und Ölper geplant und organisiert. Im Blick sind dabei vor allem solche Kulturangebote für mehrere Generationen, die bisher in den Orten noch fehlen.
Neue Mitmacher*innen sind nach Rücksprache willkommenen.

Termine: 1 x monatlich montags, nächster Termin am 15.04.2019, 17.30-19.00 Uhr; weitere Termine auf Anfrage; Kleiner Raum der Begegnungsstätte

Infos: Jana Kästner, Tel.: 40 207 783 oder per E-Mail an begegnungsstaette@ambet.de

 

 

 

Auf einem Tisch liegen ungeordnet viele Spielkarten.
Kartenspiel

Rommé-/Canasta-Spielkreis

Eine kleine Gruppe trifft sich, um Rommé und Canasta zu spielen. Bei Kaffee und Gebäck wird in netter Runde gespielt und geklönt. Neue Mitspieler*innen sind willkommen.

Termin und Ort: jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat ab 15 Uhr; Kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 2 Euro / Nachmittag

Infos und Anmeldung: bei der Spielkreisleiterin Frau Oberbacher, Tel. 6 157 863

 

 

 

Ein Mann spielt Gitarre und singt. Neben ihm sitzen Seniorinnen, die mitsingen. Vor ihnen liegen Liederbücher.
Gemeinsam singen bis ins hohe Alter

Singkreis

Mit Klaus Brünenkamp singen Sie Volkslieder und andere Lieder, die gefallen. Er begleitet auf der Gitarre. Das Singen ist offen für alle aus Watenbüttel und Umgebung sowie Mieter*innen des Achilles Hofes.

Termine und Ort: mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr, Wohn- Pflegegemeinschaft Achilles Hof

Kosten: pro Stunde 2 Euro

Infos und Anmeldung: Jana Kästner, Tel. 40 207 783, E-Mail: begegnungsstaette@ ambet.de

 

 

 

In einer Reihe stehen vier Frauen und ein Mann in mittelalterlichen Gewändern. Sie klatschen.
Tänzerische Zeitreise

Mittelalterliche Tänze

Gemeinsam wird zu mitttelalterlicher Musik getanzt. Die Schreittänze sind ohne hohe Anforderungen erlernbar. Es tanzen Menschen vom Kind bis zu 60+ in der Gruppe. Die Mittelalter-Tanzgruppe tritt in Gewändern auf Märkten und Festen auf.

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe und Getränk.

Termine und Ort: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 19.00-21.00 Uhr; Saal der Begegnungsstätte

Kosten: 1,50 Euro pro Abend

Infos und Leitung: Kursleiterin Melanie Baumann, E-Mail kleechen1471@gmail.com

 

 

 

Es ist das Gesicht von Nadine Becker zu sehen. Sie lächelt.
Lächeln und Lachen (wieder-)entdecken

Lachyoga

Spielerisch können zaghaftes Lächeln oder lautes Lachen neu- oder wiederentdeckt werden. Atem-, Dehnungs- und Klatschübungen werden erlernt. Es gibt Informationen, wie Lachyoga entstand, wie es wirkt und wobei es unterstützend sein kann.

Termine und Ort: jeweils am 3. Montag im Monat, 17.00-18.00 Uhr; Saal der Begegnungsstätte oder Gute Stube (siehe ggf. Aushang)

Kosten: 5 Euro pro Abend

Infos und Anmeldung: Kursleiterin Nadine Becker, Mobiltel. 0 162-7 838 347, E-Mail lachyoga-in-peine@gmx.de

 

 

 

Auf stühlend sitzend dehnen die Teilnehmer*innen des Yogakurses ihren linken Arm nach oben.
Yoga - jede*r kann mitmachen

Yoga für alle

Yoga kräftigt den Körper, lässt den Atem fließen und Gedanken zur Ruhe kommen. Jede Körperübung kann so-wohl von geübten als auch von ungeübten Personen ausgeführt werden

Gruppe 1- Yoga: Kurs ist voll belegt. 4 Euro / 75 Min. Weitere Infos und ggf. Warteliste auf Anfrage.

Gruppe 2 – Yoga auf dem Stuhl: donnerstags 11.00-12.00 Uhr im Saal der Begegnungsstätte, 3,20 Euro / 60 Min.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken.

Infos und Anmeldung: Kursleiterin Birgit Bostelmann, Tel. 2 503 830

 

 

 

Auf einer Gymnastikmatte liegen eine Massagescheibe und ein großer Sitzball.
Gymnastik mit Geräten

Fit im Alter

Kurs A: Hockergymnastik
Termine:
montags, 10.15-11.15 Uhr

Kurs B: Fit im Alter
Termine: donnerstags, 10.15-11.15 Uhr

Kursgebühr: 7 Euro pro Stunde, für Mieter*innen des Achilles Hofes 5 Euro pro Stunde

Veranstaltungsort: Physiotherapie-Praxis Achilles Hof

Infos und Anmeldung: Kursleiterin Julia Koch (Physiotherapeutin), Tel. 21 975 914, E-Mail: kontakt@physiotherapie-achilleshof.de

 

 

 

Schüssel mit Suppe und Löffel
Gemeinsam eine gute Suppe essen

Mittagstisch

Eine gute Suppe aus Meyers Hofladen und dazu ein Dessert serviert bekommen, gemeinsam zu essen und sich zu unterhalten, das ist beim Mittagstisch auf dem Achilles Hof möglich.

Termine und Ort: donnerstags 12.oo Uhr, Kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 7 Euro für Suppe und Dessert

Infos und Anmeldung: Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich bei Barbara Schmidtke, Mobiltel. 0151-52 530 405

 

 

 

Ein kleines Rührkuchen-Törtchen liegt auf einem weißen Teller, daneben eine Orangenscheibe.
Selbstgebackene Naschereien

Seniorenkaffee

Immer montags ist Seniorenkaffee-Zeit in der Begegnungsstätte. Bei Kaffee oder Tee und einem leckeren Stück selbstgebackenen Kuchen aus dem KIOSK ist Zeit, um sich in netter Runde zu unterhalten und einen gemütlichen Nachmittag zu verbringen.

Termine und Ort: immer montags, 14 Uhr; Saal der Begegnungsstätte

Kosten: für Kaffee und Kuchen je nach Verzehr

Infos und Anmeldung: nur nach vorheriger Anmeldung bei Olaf Witzel; Anmeldung persönlich im KIOSK oder per Tel. 0177 - 2440138.

 

 

Ansprechpartnerin

Jana Kästner

Sozialarbeiterin in der Begegnungsstätte
jana.kaestner@ambet.de

Kontakt

Achilles Hof - Begegnungsstätte ambet e. V.
Am Grasplatz 5c
38112 Braunschweig

E-Mail:
Tel: 05 31 - 40 207 783 oder 01 57 - 33 565 747
Fax: 05 31 - 2 56 57 99