Programm der Begegnungsstätte Achilles Hof

Willkommen auf der Seite der Begegnungsstätte Achilles Hof. Hier finden Sie unser aktuelles Programm. Sie sind herzlich zu unseren Kursen und Veranstaltungen eingeladen.

Um weitere Informationen zu einzelnen Kursen und Veranstaltungen zu erhalten, nehmen Sie bitte Kontakt zu den jeweiligen Kursleitenden oder Verantwortlichen der Veranstaltung auf.

Bei anderen Fragen zur Begegnungsstätte oder wenn Sie selbst einen Kurs oder eine Veranstaltung anbieten oder eine neue Gruppe gründen möchte, melden Sie sich gern bei Inge Bartholomäus, Telefon 05 31 - 2 56 57 15, E-Mail inge.bartholomaeus@ambet.de

An einem Tisch sitzen ein älterer Herr und eine junge Frau. Vor ihnen steht ein Notebook auf dem Tisch. Die Frau zeigt dem Herrn etwas auf einem Smartphone.
Mit Unterstützung ins Internet

Mit Unterstützung ins Internet - Digitalisierungshelfer der Freiwilligenagentur

Mit dem Internet kennen Sie sich nicht aus, würden manches aus diesem Internet jedoch gern nutzen, wenn Ihnen dabei jemand hilft? Eine Fahrkarte buchen, sich informieren oder etwas nachlesen, online einkaufen oder einen Ämterweg am Computer erledigen - dies und vieles mehr übernimmt für Sie der Ehrenamtliche Herr Kiani.

Das Projekt "Digitalisierungshelfer" ist ein Projekt der Freiwilligenagentur Wolfenbüttel / Braunschweig, welches sie auch in der Begegnungsstätte Achilles Hof anbietet.

Ansprechpartner: Herr Mohamad Kian

Anmeldung: nicht erforderlich

Kosten: kostenlos

Termine und Ort: ab 10. Dezember 2021 immer freitags (nicht am 24. und 31. Dezember 2021), 14 bis 16 Uhr im kleinen Begegnungsstätten-Raum

 

 

 

In einer Reihe stehen vier Frauen und ein Mann in mittelalterlichen Gewändern. Sie klatschen.
Tänzerische Zeitreise

Mittelalterliche Tänze - entfällt zur Zeit, Interessent*innen können sich gern vormerken lassen

Gemeinsam wird zu mitttelalterlicher Musik getanzt. Die Schreittänze sind ohne hohe Anforderungen erlernbar. Es tanzen Menschen vom Kind bis zu 60+ in der Gruppe. Die Mittelalter-Tanzgruppe tritt in Gewändern auf Märkten und Festen auf.

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe und Getränk.

Termine und Ort: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 19.00-21.00 Uhr; Saal der Begegnungsstätte

Kosten: 1,50 Euro pro Abend

Infos und Leitung: Kursleiterin Melanie Baumann, E-Mail kleechen1471@gmail.com

 

 

 

Eine Teil einer Blüte aus Keramik mit violetten Blütenblättern und einem gelben Kreis aus Staubblättern, welcher von einem orangen schmalen orange-farbenen Ring kleiner Blättchen umgeben ist
Blütenzauber aus Keramik

Aufbaukeramik für Anfänger und Interessierte - Abendkurs zum Jahresanfang

Wer sich gerne einmal in Ton / Keramik ausprobieren möchte, ist herzlich willkommen. Objekte für zu Hause oder den Garten in Steinzeugkeramik werden in diesem Wochenendkurs angefertigt und an einem weiteren Termin mit Glasur versehen.

Termine (einzeln oder zusammen buchbar):

  • 15. Februar 2022 (Dienstag), 17.30 Uhr bis 20.00 Uhr
  • 22. Februar 2022 (Dienstag), 17.30 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Glasurtermin wahlweise 1. März 2022 (Dienstag) von 17.30 - 20.00 Uhr oder 6. März 2022 (Sonntag) von 11.00 bis 14.00 Uhr

Ort: Kreativraum oder kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 30 Euro pro Abend zzgl. 5,- Euro / kg fertig gebrannte Keramik

Infos und Anmeldung bei Veranstalterin / Kursleiterin Martina Gellenbeck, Telefon 0 53 07 - 91 18 66 oder E-Mail an info@tingel-keramik.de

 

 

 

Ein rotes Herz aus Keramik liegt auf einem Ast. Es hat einen leicht weißen Überzug, eventuell Rauhreif.
Töpfern - eine Herzenssache

Aufbaukeramik für Anfänger und Interessierte - Wochenendkurs zum Jahresanfang

Wer sich gerne einmal in Ton / Keramik ausprobieren möchte, ist herzlich willkommen. Objekte für zu Hause oder den Garten in Steinzeugkeramik werden in diesem Wochenendkurs angefertigt und an einem weiteren Termin mit Glasur versehen.

Termine (nur als Gesamtpaket buchbar):

  • 19. Februar 2022 (Samstag), 16 bis 19 Uhr (Töpfern)
  • 20. Februar 2022 (Sonntag). 11 bis 14 Uhr (Töpfern)
  • Glasurtermin wahlweise 1. März 2022 (Dienstag) von 17.30 - 20.00 Uhr oder 6. März 2022 (Sonntag) von 11.00 - 14.00 Uhr

Ort: Kreativraum oder kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 60,- Euro für das Töpfer-Wochenende zzgl. 5,- Euro / kg fertig gebrannte Keramik

Infos und Anmeldung bei Veranstalterin / Kursleiterin Martina Gellenbeck, Telefon 0 53 07 - 91 18 66 oder E-Mail an info@tingel-keramik.de

 

 

 

Ausschnitt eines Malkastens mit Farbnäpfen i Gelb, Blau und Rot, daneben kleine Farbkleckse
Sich ausdrücken mit Farben

Malen für alle Generationen - entfällt zur Zeit, Interessent*innen können sich gern vormerken lassen

In einer kleinen Gruppe können Sie entspannt malen und bekommen auf Wunsch Tipps. Die Acryl-Bilder entstehen auf Leinwand. Neues kann ausprobiert werden.

Termine: donnerstags von 16.30 bis 18.30 Uhr

Kosten inkl. Material (Farben, Malmaterial und Leinwand 40x30cm): 12,50 Euro / Nachmittag

Infos und Anmeldung: Kursleiterin Kerstin Vogt, Mobil 0157 71413872, kerstinvogt@onlinehome.de

 

 

 

Ein Büchestapel liegt auf einem Dielenboden, daneben ragt ein Birkenstamm vom Dielenboden hinauf
Gemeinsam Eintauchen in die Welt der Bücher

Bücherstammtisch - Bücher lesen und darüber reden

Du hast ein Buch zu Ende gelesen und möchtest dich nun gerne darüber austauschen, aber leider findet sich in deinem Bekanntenkreis gerade niemand, der das gleiche Buch gelesen hat? Am nächsten Tag stehst du suchend in der Buchhandlung oder Bücherei und bist unsicher, nach welcher Lektüre du als nächstes greifen sollst? Wenn es dir auch manchmal so geht, dann bist du vielleicht beim Bücherstammtisch richtig. Wir wollen uns einmal im Monat treffen und über gelesene Bücher sprechen. Dafür wählen wir gemeinsam die nächste Lektüre aus und empfehlen uns gegenseitig Bücher, die uns gefallen haben. Um dabei zu sein, musst du nur Freude am Lesen haben und gerne darüber reden. Eine literarische Ausbildung brauchst du nicht

Termine: 1x im Monat freitags um 19 Uhr; nächste Treffen am 14. Januar 2022, 18. Februar 2022, 18. März 2022, 15. April 2022, 13. Mai 2022 und 17. Juni 2022

Ort: kleiner Raum der Begegnungsstätte Achilles Hof

Kosten: 2 € pro Treffen

Weitere Informationen und Anmeldung bei Manuela Röver, www.bewegen-sie-was.de/bücherstammtisch/ E-Mail: info@bewegen-sie-was.de, Mobil 01 75 - 2 43 83 70

 

 

 

Drei Frauen und ein Mann sitzen zu einer Besprechung an einem Tisch.
Treffen des Arbeitskreises

Treffen des Arbeitskreises "Kultur jetzt"

Gemeinsam werden im Arbeitskreis „Kultur jetzt!“ Veranstaltungen und Feste für Watenbüttel, Völkenrode, das Kanzlerfeld und Ölper geplant und organisiert. Dabei geht es um Kulturangebote, die bisher in den Orten noch fehl(t)en. Auf die Corona-Pandemie stellt sich auch der Arbeitskreis ein. Kleine Angebote, welche unter Einhaltung aller notwendigen Schutzmaßnahmen stattfinden können werden entwickelt - um Zeichen zu setzen, dass alle dazugehören. Neue Mitmacher*innen sind nach Rücksprache willkommen.

Termine: nächstes Treffen am 7. Februar 2022 (Montag), 18 Uhr (Montag); weitere Termine auf Anfrage

Kontakt: kultur-jetzt@web.de

 

 

 

Ein Kreis, gebildet aus sieben Füßen mit Wanderschuhen verschiedener Menschen. Sie stehen auf einer Wiese. Die Fußspitzen zeigen im Kreis zueinander.
Sportlich wandernd um Braunschweig und Umgebung unterwegs

Wandern mit anderen - eine sportliche Wandergruppe für Männer und Frauen

Wenn du gerne sportlich im Wald unterwegs bist, steinige Naturpfade liebst und Outdooraktivitäten mit anderen Menschen genießt, bist du in dieser Gruppe richtig. Denn im Fokus der neuen Sportgruppe stehen nicht nur Training und Naturerlebnisse sondern auch das Miteinander. Alle Wanderbegeisterten ab 18 Jahren sind willkommen! Geplant sind 15 bis 20 km lange Wandertouren in Harz, Elm, Lüneburger Heide oder der Umgebung von Braunschweig. Dabei werden wir sportlich und zum Teil in unwegsamen Gelände unterwegs sein. Trittsicherheit ist erforderlich. Aber wir wollen auch gemeinsame Pausen genießen und miteinander ins Gespräch kommen.

Termine: Die Gruppe wird einmal im Monat sonntags unterwegs sein. Die nächsten geplanten Termine: 7. November 2021, 5. Dezember 2021, 16. Januar 2022, 20. Februar 2022, 20. März 2022, 10. April 2022

Kosten: 3 € pro Wanderung

Informationen zu den geplanten Touren und Anmeldung bei Manuela Röver, www.bewegen-sie-was.de/wandern-mit-andern-1/, E-Mail: info@bewegen-sie-was.de, Mobil 01 75 - 2 43 83 70

 

 

 

eine große Meereswelle rollt auf den Strand zu
Ausgleich durch Yoga

Hatha-Yoga - Kurs für Anfänger*innen

Yoga ist eine sanfte und zugleich körperlich fordernde Methode. Sie bietet deinem Körper im Wechsel von Anspannung und Entspannung einen Ausgleich zum meist bewegungsarmen und stressigen Alltag. Hatha-Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Gleichzeit findest du Ruhe und Entspannung.

Termine: 10x montags vom 10. Januar 2022 bis 28. März 2022, jeweils 18.00–19.00 Uhr

Kosten: 80 Euro / pro Kurs, Sonderpreis für Mitglieder des TSV Lamme

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. eine Decke und (nur wenn vorhanden) Yogamatte

Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Manuela Röver (Yogalehrerin BDY), www.bewegen-sie-was.de/Yoga, E-Mail: info@bewegen-sie-was.de, Mobil 01 75 - 2 43 83 70

 

 

 

 

Vor einem rosa-violetten Himmel ist eine grüne Pflanze. Ihre Blätter wachsen dicht um einen Stengel herum. Der Stengel ragt aus anderen, niedrigeren Pflanzen heraus.
Wachsen

Hatha-Yoga - Kurs für Fortgeschrittene

Yoga ist eine sanfte und zugleich körperlich fordernde Methode. Sie bietet deinem Körper im Wechsel von Anspannung und Entspannung einen Ausgleich zum meist bewegungsarmen und stressigen Alltag. Hatha-Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Gleichzeit findest du Ruhe und Entspannung.

Termine: 10x montags vom 10. Januar 2022 bis 28. März 2022, jeweils 19.30 - 20.30 Uhr

Kosten: 80 Euro / pro Kurs, Sonderpreis für Mitglieder des TSV Lamme

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. eine Decke und (nur wenn vorhanden) Yogamatte

Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Manuela Röver (Yogalehrerin BDY), www.bewegen-sie-was.de/Yoga, E-Mail: info@bewegen-sie-was.de, Mobil 01 75 - 2 43 83 70

 

 

 

Eine Frau sitzt auf einer Matte. Nur ihr Fuß und ihre Arme sind zu sehen. Sie umgreift mit ihren Händen ihren nackten Fuß. Sie trägt eine Sport-Leggins.
In Bewegung sein

Ruhe und Kraft mit Yoga am Abend

Dieser Kurs bietet ein ruhiges Vini-Yoga im Hatha-Stil. Schwerpunkte werden die Stärkung des Rückens, Vertiefung der Atmung sowie Entspannungsübungen sein. Yoga-Asanas wie der Baum, der Sonnengruß und die Taube werden geübt.

Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen Sie bitte in bequemer Kleidung. Sofern vorhanden, bringen Sie bitte auch eine Yoga-Matte mit.

Termine und Ort: immer mittwochs von 18.30-19.45 Uhr im Saal der Begegnungsstätte

Kosten: 10 Euro für eine Einzelkarte oder 35 Euro für eine 5er-Karte

Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders telefonisch unter Mobil 01 77 - 8191573 oder per E-Mail an peter@yogawurzeln.de

 

 

 

 

Ein Mensch sitzt auf einer Yogamatte. Die Füße zeigen nach vorn, sodass die Fußsohlen zu sehen sind. Der Kopf ist zu den Füßen hinab gebeugt. Die Hände sind vor den Fußsohlen verschränkt.
Ruhe finden

Eine gute Nachtruhe mit Yoga

Nach einem geschäftigen Tag bereiten Asanas und Meditation auf eine gute Nachtruhe vor: Entspannung der Beinmuskulatur, Entlastung der Bandscheiben, Lockerung des Nackens. Zum Ausklaing bietet eine kurze Meditationspraxis Raum für innere Ruhe und Entspannung.

Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen Sie bitte in bequemer Kleidung. Sofern vorhanden, bringen Sie bitte auch eine Yoga-Matte mit.

Termine: ab 12. Januar 2022 immer mittwochs, 20 bis 21 Uhr

Kosten: 10 Euro pro Einzelkarte oder 35 Euro für eine 5er-Karte

Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders, Mobil 01 77 - 8 19 15 73 oder per E-Mail an peter@yogawurzeln.de

 

 

 

Auf dem Boden eines Saals liegen violette Yogamatten. Auf jeder Yogamatte steht eine Kursteilnehmerin oder ein Kursteilnehmer. Sie haben das linke Bein nach vorn gestellt, stehen aufrecht, die Hände in die Taille gestützt. Es sind Menschen im mittleren und höheren Alter, vorwiegend Frauen.
Yoga gemeinsam in der Gruppe

Yoga am Vormittag

In diesem Yoga-Kurs wird der Schwerpunkt auf Übungen zur Stabilität der Knie und der Hüfte sowie zur Stärkung des Rückens liegen. Individuelle Anforderungen wie die Schonung der Handgelenke werden berücksichtigt. Körperliche Übung und Entspannung wechseln sich ab.

Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen Sie bitte in bequemer Kleidung. Sofern vorhanden, bringen Sie bitte auch eine Yoga-Matte mit.

Termine und Ort: immer donnerstags von 09.30-10.45 Uhr im Saal der Begegnungsstätte

Kosten: 10 Euro für eine Einzelkarte oder 35 Euro für eine 5er-Karte

Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders telefonisch unter Mobil 01 77 - 8191573 oder per E-Mail an peter@yogawurzeln.de

 

 

 

 

Auf stühlend sitzend dehnen die Teilnehmer*innen des Yogakurses ihren linken Arm nach oben.
Yoga - jede*r kann mitmachen

Yoga auf und mit dem Stuhl

In diesem Kurs werden Yoga-Übungen auf und mit dem Stuhl durchgeführt. Die Aktivierung des Kreislaufs, die Mobilisierung der Gelenke und der Aufbau der Rückenmuskulatur stehen im Mittelpunkt. Am Ende jeder Stunde erfolgt eine Entspannung für Körper und Geist.

Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.

Termine und Ort: immer donnerstags von 11.00-12.00 Uhr im Saal der Begegnungsstätte

Kosten: 10 Euro für eine Einzelkarte oder 35 Euro für eine 5er-Karte

Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders telefonisch unter Mobil 01 77 - 8191573 oder per E-Mail an peter@yogawurzeln.de

 

 

 

 

Auf einer Gymnastikmatte liegen eine Massagescheibe und ein großer Sitzball.
Gymnastik mit Geräten

Fit im Alter

Kurs A: Fit im Alter - Hockergymnastik
Termine:
montags, 10.15-11.15 Uhr

Kurs B: Fit im Alter
Termine: donnerstags, 10.15-11.15 Uhr

Kursgebühr: 7 Euro pro Stunde, für Mieter*innen des Achilles Hofes ermäßigter Preis

Veranstaltungsort: Physiotherapie-Praxis Achilles Hof

Infos und Anmeldung: Kursleiterin Julia Koch (Physiotherapeutin), Tel. 21 97 59 14, E-Mail: kontakt@physiotherapie-achilleshof.de

 

 

 

Ein lächelndes Stoff-Smiley mit heruntergerutschter Sonnenbrille liegt auf einem rosa Tüll-Tuch.
Abwechslungsreicher Rehasport

Rehabilitationssport für Menschen mit orthopädischen und / oder neurologischen Erkrankungen - entfällt zur Zeit, Interessent*innen können sich gern vormerken lassen

Endlich, wir bewegen uns wieder! Dieses Rehabilitationssportangebot richtet sich an Menschen mit orthopädischen und / oder neurologischen Erkrankungen. Ziel des Trainings ist es, die Mobilität zu erhöhen und die Lebensqualität zu steigern, indem wir Übungen machen, welche die Muskulatur stärken, das Gleichgewicht trainieren und die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Zudem erlernen Sie, wie Sie auch zuhause mit Hilfe von kleinen Alltagmaterialien ihren Körper und Geist trainieren können.

Termine: immer dienstags

  • Gruppe 1: 10.00 - 10.50 Uhr
  • Gruppe 2: 11.00 - 11.50 Uhr

Voraussetzungen / Kosten / Kostenübernahme: Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und mit ärztlicher Rehabilitationssportverordnung. Kostenfreie Teilnahme für gesetzlich Krankenversicherte, Kosten für Privatpatienten 6 Euro / Stunde.

Ort: Saal der Begegnungsstätte

Kursleitung, weitere Informationen und Anmeldung: selbstständig tätige ausgebildete und von den Krankenkassen zertifizierte Kursleiterin Nicole Jakob, Mobil 01 51 / 52 85 17 59

 

 

 

 

Auf einem Tisch liegen ungeordnet viele Spielkarten.
Kartenspiel

Rommé-/Canasta-Spielkreis - entfällt zur Zeit, Interessent*innen können sich gern vormerken lassen

Gemeinsam wird Rommé oder Canasta gespielt und dabei geklönt und Kaffee getrunken. Neue Mitspielende sind willkommen, ebenso Interessent*innen, die andere Spiele (andere Kartenspiele, Schach, andere Gesellschaftsspiele) spielen möchten.

Termin und Ort: immer am 1. und 3. Mittwoch im Monat, 15 bis etwa 17 Uhr, Kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 2 Euro / Nachmittag

Infos und Anmeldung: bei der Spielkreisleiterin Frau Oberbacher, Tel. 6 157 863; bei Interessen an der Gründung anderen Karten- oder Gesellschaftsspielrunden melden Sie sich bitte bei Inge Bartholomäus, Telefon 05 31 - 2 56 57 15, E-Mail inge.bartholomaeus@ambet.de

 

 

 

Entspannung beim Lesen

Leseangebot

Wer Lesestoff sucht, findet diesen weiterhin im Öffentlichen Bücherschrank. Dieser ist rund um die Uhr zugänglich auf dem Achilles Hof, Am Grasplatz 5c, 38112 Braunschweig-Watenbüttel. Es können Bücher kostenlos aus dem Bücherschrank mitgenommen werden. Es gibt Romane, Sachbücher und natürlich auch Kinderbücher. Wer ein gelesenes Buch weitergeben will, stellt es einfach in den Bücherschrank.

 

 

 

Gelbes Smiley, lächelnd.
Wir freuen uns auf Ihre Ideen.

Ideen und Wünsche

Was brauchen Sie, um gut durch diese Zeit zu kommen? Was für Ideen haben Sie, was wir für Sie und alle gemeinsam noch tun können? Rufen Sie an oder mailen Sie uns.

Kontakt: Inge Bartholomäus, Telefon 05 31 - 2 56 57 15, E-Mail inge.bartholomaeus@ambet.de

 

 

 

 

Ein grünes Sparschwein.
Danke!

Spenden für die Begegnungsstätte Achilles Hof

Für unsere Angebote der Begegnungsstätte freuen wir uns über Spenden.

Name des Empfängers: Ambet e. V.
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE95 2512 0510 0007 4072 00
BIC: BFSWDE33HAN
Verwendungszweck: Begegnungsstätte

Der Verein Ambet e. V. ist als gemeinnützig anerkannt.

 

 

Ansprechpartnerin

Inge Bartholomäus

Kontakt

Achilles Hof - Begegnungsstätte ambet e. V.
Am Grasplatz 5c
38112 Braunschweig

E-Mail:
Tel: 05 31 - 2 56 57 15
Fax: 05 31 - 2 56 57 99