Willkommen auf der Seite der Begegnungsstätte Achilles Hof. Hier finden Sie unser aktuelles Programm. Sie sind herzlich zu unseren Kursen und Veranstaltungen eingeladen.

Um weitere Informationen zu einzelnen Kursen und Veranstaltungen zu erhalten, nehmen Sie bitte Kontakt zu den jeweiligen Kursleitenden oder Verantwortlichen der Veranstaltung auf.

Bei anderen Fragen zur Begegnungsstätte oder wenn Sie selbst einen Kurs oder eine Veranstaltung anbieten oder eine neue Gruppe gründen möchten, melden Sie sich gern bei:

Bettina Krüger, Telefon mobil: 0157/335 657 47,

Email: bettina.krueger@ambet.de

nun bin ich schon seit 3 Jahren hier in der Begegnungsstätte im Achilleshof für ambet als Leiterin tätig. Ich habe mich hier gut eingearbeitet und bin an meinen neuen Aufgaben gewachsen. Es macht mir sehr viel Freude mit vielen verschiedenen Menschen zusammen zu arbeiten. Da ich selbst ja auch als Trainerin für Fitness und Gesundheit tätig bin, weiß ich um die Nöte meiner Kursleiter*innen gut Bescheid. Meine Bürotür steht zu meinen Bürozeiten für alle Besucher*innen offen. Ich freue mich hier auf viele Begegnungen und nette Gespräche.

Liebe Grüße Ihre/ Eure Bettina Krüger

Auch in diesem Frühhjahr findet wieder am

5. April 2025 in der Zeit von 14 – 17 Uhr.

im Achilles Hof ein Frühlingsbazar statt. Es werden Handarbeiten, Kunst & Kreative Arbeiten

im großen Saal der Begegnungsstätte zum Verkauf angeboten.

Eintritt freiII

im kleinen Saal sorgen wir für Ihr leibliches Wohl und servieren wieder Kaffee & leckeren Kuchen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Treffen für Jedermann, der gerne an der Nähmaschine kleinere Projekte herstellen möchte. Es sollen Untersetzer, Taschen, Geldbörsen, Topflappen und Vieles mehr aus den mitgebrachten Materialien unter Anleitung entstehen. Eigene Maschinen sind mitzubringen.

Termin: ab dem 24.10.2024 donnerstags von 10 – 12 Uhr.

Bitte melden Sie sich bei der Kursleiterin: Marieta Berkhan unter der Rufnummer 0176/ 43863999 an.

Wollen Sie Spanisch sprechen?
Mit diesem Kurs lernen Sie zum Beispiel auf Spanisch sich vorzustellen, sich zu begrüßen, einfache Unterhaltungen zu führen, Lebensmittel einzukaufen, eine Bestellung im Restaurant aufzugeben und vieles Nützliches mehr.

Termine:

Beginn: 14.01.2025

Auffrischungskurs 90 min.

am 14.01.; 21.01.; 28.01.2025

Kosten 30,- €

ab 04.02.2ß25

jeweils 5 x Dienstags à 2 Unterrichtsstunden

von 9.30 Uhr-11.00 Uhr Fortgeschrittene

und 11.15 Uhr-12.45 Uhr Anfänger

Kosten: 50 € pro Kurs

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Victoria Suarez

Tel. 0174/3873630

Email: juvinsuarez@gmx.de

Ab dem 21.01.2025 gibt es ein neues Angebot in unserer Begegnungsstätte.

Sie können alle vierzehn Tage dienstags zwischen 10 und 12 Uhr und jeden 4.Donnerstag im Monat ab 11 Uhr mit ihrem Tablet, Smartphone oder Laptop zu uns in den AchillesHof in Watenbüttel am Grasplatz 5C in 38112 Braunschweig in unsere Begegnungsstätte kommen um neue Anwendungen zu erlernen oder sich darüber auszutauschen.

Das Projekt "Digitalisierungshelfer" ist ein Projekt der Freiwilligenagentur Wolfenbüttel / Braunschweig, welches sie auch in der Begegnungsstätte Achilles Hof anbietet.

Sie brauchen sich hierfür nicht anzumelden. Kommen Sie einfach vorbei.

Termin: alle 14 Tage dienstas zwischen 10 und 12 Uhr

und jeden 4. Donnerrstag im Monat ab 11 Uhr

Ansprechpartner: Bettina Krüger

Tel. 0157/3356 5747, Email: bettina.krueger@ambet.de

Anmeldung: nicht erforderlich

Kosten: kostenlos

Das können wir ändern. Unter der mobilen Telefonnummer 0152/59180326 vereinbaren Sie mit mir einen Termin am darauffolgenden Donnerstag zwischen 14.00 Uhr und 16.00 Uhr. Sie können mir auch eine Mail an folgende Adresse senden: senioren@medienbildung.biz. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Mein Name ist Jürgen Wuttig.

Achtung Tablet und Laptop Besitzer:innen

Wir treffen uns einmal in der Woche, um unsere Geräte nutzbringend im Haushalt, im Urlaub, mit Bekannten und Freunden einzusetzen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Kontakt: Jürgen Wuttig, Tel.:0152/58180326  oder Mail: juergen.wuttig@medienbildung.biz

Haben Sie das Gefühl, dass das Leben schwieriger wird, das Lachen verloren gegangen ist oder Sie Lachen einfach weniger?

Es kommen neue Herausforderungen hinzu? Manchmal hilft es, regelmäßig durch ein paar Lachübungen das Leben etwas schöner und gelassener zu machen.

Ich freue mich auf Dich.

Sie lernen die Geschichte des Lachyogas kennen und Sie erfahren Hintergründe zu gesundheitlichen Auswirkungen des Lachyogas. Lachen ist die beste Medizin und es stimmt, denn Lachen setzt Glückshormone frei, trainiert die Lunge und macht unser Immunsystem fit.

Termine: jeden 4. Montag 16.30 – 17.30 Uhr

Beginn am 27.01.25, 24.02.25, 24.03.25, 28.04.25 und 26.05.25

Kosten::40,- € für 5 Stunden

Kontakt: Nadine Becker

Tel. 0162/7838347 oderr email: infolachyoga-peine.de

Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um verborgene Verstrickungen  sichtbar zu machen und zielführend zu lösen. Bei u.a. folgenden Themen könnten Aufstellungen sinnvoll sein:

• Wiederholungen der Schicksale einzelner Familienmitglieder
• Festgefahrene innere Konflikte
• Abhängigkeiten, Traumata
• destruktive Verhaltensweisen
• Partner- oder Kinderwunsch
• Probleme finanzieller Art
• körperliche Symptome etc.
• Beitrag:: 100 € eigene Aufstellung
• 20 € teilnehmende Beobachter

Termine: 11.01., 08.02., 15.03.2025 ,

jeweils 10 bis 15 Uhr

Anmeldung:

evgeniagerecke@gmail.com oder

mobil Tel. 0163/3674141

Zur Zeit  in der Begegnungsstätte ein Trommelkursus für Anfänger*innen statt. Es werden traditionelle westafrikanische Rhythmen geübt.

Termin: auf Nachfrage

Kosten: 60,-- € für 10 Stunden

Anmeldung: Bettina Krüger, Tel. 0157/33565747, email: bettina.krueger@ambet.de

Du hast ein Buch zu Ende gelesen und möchtest dich nun gerne darüber austauschen, aber leider findet sich in deinem Bekanntenkreis gerade niemand, der das gleiche Buch gelesen hat? Am nächsten Tag stehst du suchend in der Buchhandlung oder Bücherei und bist unsicher, nach welcher Lektüre du als nächstes greifen sollst? Wenn es dir auch manchmal so geht, dann bist du vielleicht beim Bücherstammtisch richtig. Wir wollen uns einmal im Monat treffen und über gelesene Bücher sprechen. Dafür wählen wir gemeinsam die nächste Lektüre aus und empfehlen uns gegenseitig Bücher, die uns gefallen haben. Um dabei zu sein, musst du nur Freude am Lesen haben und gerne darüber reden. Eine literarische Ausbildung brauchst du nicht

Termine: Die Gruppe trifft sich alle  4 - 6 Wochen am Freitag um 19.00 Uhr.

am 24.01.; 28.03.; 25.04; und 23.05.2025

Ort: kleiner Raum der Begegnungsstätte Achilles Hof

Kosten: 2 € pro Treffen

Weitere Informationen und Anmeldung bei Manuela Röver,

www.bewegen-sie-was.de/bücherstammtisch/ E-Mail: info@bewegen-sie-was.de, Mobil 01 75 - 2 43 83 70

Yoga ist eine sanfte und zugleich körperlich fordernde Methode. Sie bietet deinem Körper im Wechsel von Anspannung und Entspannung einen Ausgleich zum meist bewegungsarmen und stressigen Alltag. Hatha-Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Gleichzeit findest du Ruhe und Entspannung und bringst Körper, Atem und Geist in einklang. Alle drei Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGBV und werden von den Krankenkassen bezuschusst:

Termine:

- Kurs 1: montags, 18.00 - 19.00 Uhr

- Kurs 2 montags: 19.30 - 20.30 Uhr

- Kurs 3: dienstags 18.00 - 19.00 Uhr

- Kurs 4: donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr

- Kurs 5: donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr

- Kurs 6: freitags: 17.30 - 18.30 Uhr

10 Kursstunden vom 06. Januar bis 28. März 2025

Kosten: 120,--  Euro pro Kurs

Nach Kursteilnhme bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse für den Präventionskurs einen Großteil der Kosten erstattet.

Information und Anmeldung bei Yoga-Team Braunscheig

Manuela Röver (Yogalehrerin9 BDY/EYU www.yoga-team-braunschweig.de

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. eine Decke und (nur wenn vorhanden) Yogamatte

Kontakt: E-Mail: info@yoga-team-braunschweig.de

 Mobil 01 75 - 2 43 83 70

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einführung in die verschiedenen Praktiken der Yoga Meditation. Jede Stunde besteht aus theoretischen Erläuterungen, leichten Körperbewegungen und Meditation. Sie bekommen die Möglichkeit Ihre eigene regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen und diese kontinuierlich beizubehalten und zu vertiefen.

Der Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Termin: Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr

10 Kursstunden vom 06. Januar bis 28. März 2025

Kosten: 120 Euro / pro Kurs

Nach Kursteilnahme bekommen Sie von Ihrer Krankasse für den Präventionskurs einen Großteil der Kosten erstattet.

Informationen und Anmeldung beim Yoga-Team Braunschweig Manuela Röver (Yogalehrerin BDY/EYU), www.yoga-team-braunschweig.de E-Mail: info@yoga-team-braunschweig.de, Mobil 0175 2 43 83 70

Dieser Kurs bietet ein ruhiges Vini-Yoga im Hatha-Stil. Schwerpunkte werden die Stärkung des Rückens, Vertiefung der Atmung sowie Entspannungsübungen sein. Yoga-Asanas wie der Baum, der Sonnengruß und die Taube werden geübt.

Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen sie bitte in bequemer Kleidung. Sofern vorhanden, bringen Sie auch eine Yoga-Matte mit.

Termine: ab Januar 2025 immer mittwochs von 18.30 Uhr - 19.45 Uhr

und donnerstags von 10.00 Uhr - 11.30 Uhr im  großen Saal der Begegnungsstätte

Kosten: Kurs (10 Stunden) 110,-- € (Zuschuss der Krankenkasse ist möglich (z.B. Audi, BKK, DAK usw.)

Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders Telefonisch unter mobil 0177-819 1573 oder per Email: peter@yogawurzeln.de

In diesem Yoga - Kurs wird der Schwerpunkt auf Übungen zur Stabilität der Knie und der Hüfte sowie zur Stärkung des Rückens liegen. Individuelle Anforderungen wie die Schonung der Handgelenke werden berücksichtigt. Körperliche Übung und Entspannung wechseln sich ab.

Organisatorische Hinweise: Zur Yoga-Stunde kommen Sie bitte in bequemer Kleidung, sofern vorhanden, bringen Sie bitte auch eine Yoga-Matte mit.

Termine und Ort: i ab dem 08.08.2024 immer donnerstags von 10.00-11.30 Uhr im Saal der Begegnungsstätte

Kosten:  110,-- € für einen Kurs (10 Stunden) Zuaschuss der Krankenkassen ist möglich (z.B. Audi, BKK, DAK usw.)

Infos und Anmeldung: Kursleiter Peter Anders telefonisch unter Mobil 01 77/ 8191573 oder per E-Mail an peter@yogawurzeln.de

Endlich, wir bewegen uns wieder! Dieses Rehabilitationssportangebot richtet sich an Menschen mit orthopädischen und / oder neurologischen Erkrankungen. Ziel des Trainings ist es, die Mobilität zu erhöhen und die Lebensqualität zu steigern, indem wir Übungen machen, welche die Muskulatur stärken, das Gleichgewicht trainieren und die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Zudem erlernen Sie, wie Sie auch zuhause mit Hilfe von kleinen Alltagmaterialien ihren Körper und Geist trainieren können.

Termine: immer dienstags

• Gruppe 1: 10.00 - 10.50 Uhr
• Gruppe 2: 11.00 - 11.50 Uhr

Voraussetzungen / Kosten / Kostenübernahme: Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und mit ärztlicher Rehabilitationssportverordnung. Kostenfreie Teilnahme für gesetzlich Krankenversicherte, Kosten für Privatpatienten 6 Euro / Stunde.

Ort: Saal der Begegnungsstätte

Kursleitung, weitere Informationen und Anmeldung: selbstständig tätige ausgebildete und von den Krankenkassen zertifizierte Kursleiterin Nicole Jakob, Mobil 01 51 / 52 85 17 59

Gemeinsam wird Rommé oder Canasta gespielt und dabei geklönt und Kaffee getrunken. Neue Mitspielende sind willkommen, ebenso Interessent*innen, die andere Spiele (andere Kartenspiele, Schach, andere Gesellschaftsspiele) spielen möchten.

Termin und Ort: jeden Mittwoch im Monat, 15 bis etwa 17 Uhr, Kleiner Raum der Begegnungsstätte

Kosten: 2 Euro / Nachmittag

Infos und Anmeldung: bei der Spielkreisleiterin Frau Oberbacher, Tel. 6 157 863; bei Interesse an der Gründung anderer Karten- oder Gesellschaftsspielrunden melden Sie sich bitte bei Bettina Krüger, Telefon mobil: 0157/335 657 47, E-Mail bettina.krueger@ambet.de

Die Räume der Begegnungsstätte können von Vereinen, Gremien, Kursleiter*innen, Privatpersonen und anderen Interessierten auf Anfrage gemietet werden. Dazu stehen folgende Räume zur Verfügung:

• Saal (80 qm, mit Musikanlage, Beamer und Leinwand),

• kleiner Begegnungsstätten-Gruppenraum,

• kleine Kreativ-Werkstatt

• und eine kleine Küche (mit Herd, Backofen, Spülmaschine, Kaffeemaschine, Kaffeetherme, Wasserkocher und Kühlschrank).

Die Begegnungsstätte ist barrierefrei zugänglich einschließlich einer barrierefreien Toilette.

Infos und Vermietung: Olaf Witzel

DER KIOSK, Am Grasplatz 5 c, 38112 Braunschweig
Tel. 01 77 2 44 01 38, Mail: info@ambet.de

Was brauchen Sie, um gut durch diese Zeit zu kommen? Was für Ideen haben Sie, was wir für Sie und alle gemeinsam noch tun können? Rufen Sie an oder mailen Sie uns.

Kontakt: Bettina Krüger,

Telefon mobil: 0157/335 657 47, E-Mail bettina.krueger@ambet.de

Für unsere Angebote der Begegnungsstätte freuen wir uns über Spenden.

Name des Empfängers: Ambet e. V. 
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE95 2512 0510 0007 4072 00
BIC: BFSWDE33HAN
Verwendungszweck: Begegnungsstätte

Der Verein Ambet e. V. ist als gemeinnützig anerkannt.