Quartiersarbeit der Nachbarschaftshilfe
Frühstücksgruppe
Das Angebot richtet sich an ältere Menschen der Nachbarschaftshilfe aus dem Stadtteil, die subjektiv unter Einsamkeit leiden und sich soziale Kontakte mit anderen wünschen.
Die HelferInnen der Nachbarschaftshilfe können nicht alle Bedürfnisse nach sozialen Kontakten erfüllen, die Gruppe versteht sich als ergänzendes Angebot zu ihrer Arbeit. Soziale Gruppenarbeit bietet den älteren Menschen verschiedene Möglichkeiten, ihre Bedürfnisse nach Austausch, Gesprächen und Kontakten zu befriedigen. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Frühstück, es bietet den Rahmen für Gespräche und persönliche Anliegen der Gruppenmitglieder. Zudem werden kleine Ausflüge wie z.B. Museumsbesuch, Floßfahrt oder Grünkohlessen angeboten.
Informationen erhalten Sie bei Frau Karls während der Sprechzeiten oder telefonisch.
Qigong
Entschleunigen, entspannen und kräftigen mit der Bewegungskunst Qigong
Elemente des Qigong sind Atemübungen, Konzentrationsübungen und Bewegungsübungen.
Zu ruhiger Musik werden sanft fließende Bewegungen in den „Raum“ gezeichnet. Dabei lösen sich Stress und psychische Spannungen und innere Gelassenheit stellt sich ein. Zugleich werden Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Rhythmusgefühl verbessert.
Die Nachbarschaftshilfe bietet für Helfer*innen und älteren Bewohner*innen im Quartier alle 14 Tage einen Qigong Kurs an.
Es hilft den Teilnehmer*innen im Alltag Entspannung zu finden und etwas zur Ruhe zu kommen.
Bei schönem Wetter können die Termine im Freien stattfinden.
Quartiersspaziergang für Senioren aus dem westlichen Ringgebiet
Da für viele Menschen die Distanz und die Anstrengung einer Wandergruppe zu weit und zu groß sind, wurde die Spaziergruppe gegründet. Angeboten werden gemütliche Spaziergänge in der näheren Umgebung.
Hier richten wir uns in der Gruppe nach den individuellen Wünschen und Fähigkeiten der Teilnehmer, so können auch Menschen mit leichten Behinderungen teilnehmen. Neben der Möglichkeit zum netten Plaudern und Kontakte knüpfen bietet das gemeinsame Sporteln unter anderem hervorragend die Möglichkeit zur Sturzprävention. Denn wer im Alter fit und beweglich bleibt und sich leicht sportlich betätigt, kann sich auch im Alltag besser auf den Beinen halten.
Anschließend besteht die Möglichkeit, sich bei Kaffee und Kuchen in angeregter Atmosphäre noch weiter auszutauschen.
Treffpunkt ist jeden Montag vor der Tür bei ambet e.V. (Triftweg 73) um 10:00 Uhr.
Ansprechpartnerin
Petra Karls
Dipl. Sozialpädagogin/-arbeiterin
petra.karls@ambet.de
Kontakt
Nachbarschaftshilfe ambet e.V.
Triftweg 73
38118
Braunschweig
E-Mail: nachbarschaftshilfe@ambet.de
Tel: 05 31 - 2 56 57 50
Fax: 05 31 - 2 56 57 99